בליבה של שכונת למד בצפון תל אביב נפתח סטודיו בוטיק חדש לפילאטיס מכשירים.
בסטודיו שיעורי פילאטיס איכותיים בקבוצות של עד 3 מתאמנים בלבד, כך שהאימון הופך לאישי ומדוייק לכל מתאמן לפי יכולותיו.
בסטודיו מגוון שיעורים כגון: פילאטיס לבני נוער, פאוור, הריון ואחרי לידה, שיקומי, גיל השלישי ועוד.
האימונים בסטודיו שמים דגש על חיזוק והארכת השרירים, חיזוק שרירי הליבה, גמישות, שיווי משקל וביצוע תנועות יומיומיות ביתר יעילות.
שמי חני אברגל מדריכה מוסמכת בתחום הפילאטיס מכשירים.
התחלתי את דרכי בתחום בעקבות פציעת גב שחוויתי. אימוני הפילאטיס שיפרו את מצבי הגופני והכאב הלך ונעלם מיום ליום. שם נוצר הקסם והתאהבתי.
לאחר מסע של למידה מעמיקה בשיטה ובגוף,
החלטתי להגשים חלום ולפתוח סטודיו אינטימי של עד 3 מתאמנים מתוך אמונה שבפילאטיס דיוק והכוונה אישית יביאו למקסימום תוצאה.